2024年6月– date –

最近なんだか太りやすくなった気がする 前はすぐに１〜２Kg体重減らせたのに、だんだん戻しにくくなった 心当たりありませんか？ それ実は気のせいではないんです 基礎...

朝目覚めた時に熟睡感は感じますか？ スッキリ起きれますか？ 熟睡感がないのは、もしかすると寝ている最中に息が止まってしまっているのかもしれません 睡眠時無呼吸症...

Physio Gym Growの岩部です 皆さんは肩こりありますか？ 肩こりって簡単に言いますが、なかなか治ることが難しい 厄介なものですよね 肩こりは我々の言葉で言うと肩甲骨...

Growの岩部です みなさん、水分はしっかり摂れてますか？ 意外と飲めてなかったり、コーヒーは飲んでますよとか 聞きますので、今日は水分摂取についてお話しします！ ...

札幌も桜が咲き、だいぶ春めきましたね 毎年、函館の五稜郭へ行きお犬様と散歩するのですが、 今年は桜が残ってるか微妙です さて、今回は首の痛みについてです デスク...

みなさん ダイエットの経験はありますか？ 一人でダイエットは成功確率 なんと な、な、なんと ９％しかないんです💦 通りで挫折しやすいわけだ。。。 挫折して...